About

Yoga with flowでは、静と動を融合させたヨガである
バランスミックスフローを採用しております

Schedule

タイムスケジュール

• スタート
• 10分後
• 60分後
• 90分後

• ヨガ哲学のお話とレッスンメニューのオーダー
• 呼吸とともに動き続ける「動」のヨガ　”ヴィンヤサフロー”
• ゆっくり動く「陰」ヨガ
• お疲れ様でした

• スタート

  ヨガ哲学のお話とレッスンメニューのオーダー

• 10分後

  呼吸とともに動き続ける「動」のヨガ　”ヴィンヤサフロー”

• 60分後

  ゆっくり動く「陰」ヨガ

• 90分後

  お疲れ様でした

まずは無料体験にてお会いしましょう

体験レッスンの前にインストラクターより体のカウンセリングを行ったのち
実際のレッスンをご体験いただけるので
本スタジオがあなたに合っているか、入会前にご検討いただけます。

申し込み・お問い合わせはこちら

Instructor

Ayaka

”絶対に自分を信じるんだよ”

RYT200を受講した際に講師に言われたこの言葉が、私の人生を変えました。

ホットヨガの環境がないと身体は変わらないと当時、ホットヨガスタジオでインストラクターをしていた私は決めつけていました。

身体を変えることに年齢や性別、ましてやスタジオの環境などは関係はなく、必要なのは自分の力を信じる、ただそれだけなのです。

真っ直ぐ立つ姿勢だって、一人一人で異なります。

Yoga with flowはあなたの身体と向き合い、その場でフローを考えるオーダーメイドのレッスンを提供します。

ぜひ私と一緒に、あなただけのヨガを。

2017年に2年勤めたホテルを退職、翌年入社したLava internationalの受付アルバイトがきっかけでヨガを始める。
2019年にTSCホリスティックへ入社、インストラクターの道へ。
with rioにて1年在籍し、独立。
Yoga with flowを立ち上げ、インストラクターを行う。

Q&A

無料体験は何ができますか？

まず、申し込み時にカウンセリングシートをご記入いただきます。

レッスンは、1回無料で実際の生徒さんと同じレッスンを受けていただくことができます。
レッスン終了後に体験の方のみ、カウンセリングシートをもとに5分のカウンセリングやご質問などがあればそちらもお答えいたします。

その他、体験に関して気になることがございましたら、お問い合わせください。

初心者で体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？

全く問題ありません。身体が硬い時期は私にもありました。

Yoga with flowはヨガを完璧にできるかどうかではなく、身体の血流を促すことを大前提にしております。
初心者の方でも無理なく続けられるよう、都度レッスン内容を変えて行きますのでご安心ください。

レッスンの際に準備が必要なものはなんでしょうか？

・ヨガマット
・動きやすい服装
・上着（レッスン中の体温調整に必要な場合がございます）
・飲み物（ご自身の好きなタイミングで適宜、水分補給をお願いいたします）

1回のレッスンでどれくらいの人数がレッスンを受けるのでしょうか？

一人ひとりと向き合えるよう、平均5人程度のレッスンを想定しております。

※状況により変動があり場合もございますが、目が行き届くよう努めてまいります。

リアルタイムでレッスンを受けることが難しいです / アーカイブ動画の詳細を教えてください。

アーカイブ動画には過去のレッスンを配信しておりますので、お好きな時間にレッスンをご覧いただけます。
なお、身体の悩みに沿ったレッスンを直接行えるよう、週に1度はオンラインレッスンにご参加いただけることが望ましいです。

また、様々な動きのレッスンを行いたい方にも、アーカイブ動画がおすすめです。
ご自身のお好きなレッスン動画を見つけてみてください。

会費はいくらでしょうか？支払い方法はどのようなものがありますか？

月9,500円でレッスン受け放題となります。

支払い方法は、クレジットカードまたは口座振り込みにてお支払いをお願いいたします。

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